Quase um terço da população tem problemas na voz em algum momento de suas vidas.

Anualmente, em 16 de abril, comemoramos o "Dia Mundial da Voz” para lembrar a todos da importância dos cuidados com a voz, seja tanto na prevenção de doenças relacionadas à laringe (órgāo que produz a voz) e a demais órgãos fonoarticulatórios (como lábios, língua e palato mole) como no diagnóstico precoce de lesões.

Quase um terço da população tem problemas na voz em algum momento de suas vidas. A disfonia, conhecida popularmente como rouquidão, é ainda mais frequente em determinados grupos, como idosos e profissionais da voz, tais como professores, cantores e comunicadores. As desordens vocais podem ter origem orgânica, ou seja, resultantes de alterações físicas no mecanismo vocal como, por exemplo, os nódulos (popularmente chamados de calos) vocais e neurogênicas por problemas no sistema nervoso central ou periférico, como o tremor vocal, disfonia espasmódica e paralisia de prega vocal.

A disfonia também pode ser resultante do uso inapropriado da voz em uma pessoa com a estrutura da laringe normal, como ocorre na fadiga vocal. Fatores emocionais também podem afetar a qualidade vocal, porque a voz expressa nossos sentimentos. Assim, é comum que durante um estresse psicológico, o paciente possa apresentar disfonia. Geralmente a disfonia é causada por condições benignas e auto-limitadas, mas também pode fazer parte de uma condição mais grave, como o câncer de laringe, exigindo diagnóstico imediato. Portanto, dentre todas as causas possíveis que podem explicar problemas na voz, o diagnóstico deve ser complementado através da visualização da laringe, um exame chamado videolaringoscopia. Para melhor qualidade da voz, instrumento de comunicação e expressão de sentimentos, alem de ferramenta de trabalho para muitos, é importante seguir os seguintes cuidados:

- Pare de fumar: o cigarro é o principal causador de laringites, edema de Reinke e do câncer de laringe, além de causar inúmeros outros canceres e basicamente afetar todo o funcionamento do organismo.
- Beba água: a hidratação da mucosa da garganta previne lesões e garante a lubrificação para melhor mobilidade e vibração das pregas vocais. Para alguns profissionais da voz, também é interessante realizar nebulizações com soro fisiológico 0,9% para melhores resultados.
- Preste atenção em sua respiração: a respiração oral resseca a garganta, podendo causar desconforto e sensação de corpo estranho local, infecções de via aérea superiores de repetição e tosse.
- Siga as recomendações do seu (sua) fonoaudiólogo (a): pratique os exercícios passados pelo profissional e respeite os períodos de repouso vocal. A avaliação do fonoaudiólogo também é imprescindível em casos de disfonia e deve ser individualizada.
- Procure um professor de canto: o conhecimento da técnica vocal previne lesões fonotraumáticas, portanto é importante para profissional e para quem canta por lazer.
- Procure um otorrinolaringologista em casos de disfonia para diagnóstico e tratamento adequados.

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